Margit berührt Nase eines Mädchens mit weißer Feder

Visualisierungsübungen für Kinder: So nutzt du die Magie mentaler Bilder für dein Kind

Visualisierungsübungen werden von Sportlern und Managern genutzt, um Ziele zu erreichen oder Herausforderungen zu meistern. Dass du Visualisierungsübungen für Kinder einsetzen kannst, um Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke zu fördern, ist weniger bekannt – das wollen wir ändern! Wenn du dich ein wenig mit Mindset, Erfolgsstrategien und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, sind dir Visualisierungsübungen ganz sicher schon […]

Bild von Ilse Lechner

So helfen Visualisierung und Meditation deinem Kind

Im Mittelpunkt unseres neuen Kinderbuches „Emma und die Federmaus: Der magische Ort“ steht eine zauberhafte Traumreise. Diese spielerische Form der Meditation für Kinder schult nicht nur das Vorstellungsvermögen, sondern hat viele positive Effekte auf die geistige Entwicklung. Welche das sind, erklärt dir Ilse Maria Lechner vom Entfaltungsparadies in ihrem Gastartikel.

Mädchen mit Superhelden-Maske & Boxhandschuhen

Expertinnen-Schaufenster: Tipps im Mama-Alltag für mehr Leichtigkeit

Du bist Mama und gibst jeden Tag dein Bestes, um den Alltag zwischen Kids, Arbeit, Freizeit und Familie zu wuppen? Und dabei hast du das Gefühl, dass dir manchmal die Luft ausgeht? Wir lassen dich nicht allein! In unserer Facebook-Gruppe Mama-Mindset-Minuten stehen dir unsere Expertinnen mit wertvollen Tipps für den Mama-Alltag zur Seite! ✨