Gedankenstark wachsen

Wissenschaftlichen Studien zufolge entwickeln Kinder im Alter zwischen drei und fünf Jahren die Fähigkeit über die Zukunft nachzudenken. Mit der Zeit können sie sich detaillierte Szenen immer besser visualisieren. Und dann ist es wieder wie beim Sport: Je öfter und früher die mentale Vorstellungskraft trainiert wird, desto eher wird dein Kind sie beherrschen.

Denn durch die häufige Wiederholung und emotionale Verankerung bilden sich Spuren im Gehirn. Stell dir das am besten vor, wie eine Wiese mit hohem Gras. Je öfter du dort hindurchspazierst, desto breiter wird der Weg sein, den du ziehst.

Das Spannendste daran: Unser Körper kann nicht unterscheiden, ob ein Erlebnis nur erdacht, oder tatsächlich erlebt wird. Das führt sogar so weit, dass es allein durch die geistige Vorstellungskraft möglich ist, unsere Muskulatur zum Wachsen zu bringen.

Nur durch mentale Bilder können wir uns also geistig auf zukünftige Ereignisse vorbereiten – auf den ersten Kindergartentag, den Auftritt vor Publikum oder die nächste Nacht allein im eigenen Bett.